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Kostenloser A4 Print “Lächle, atme”

 

Es ist wieder Freitag und das bedeutet “Freebie Friday”! Diesmal gibt es einen tollen UND kostenlosen A4 Print “Lächle, atme”. Das ist ein Zitat von Thin Nhat Hahn und soll dir ein bisschen mehr Entspannung und Achtsamkeit in dein Haus bringen.

 

Mockup Lächle

 

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Zitate sind nicht nur schön anzusehen, sondern können auch wirklich in uns etwas verändern. Wenn dir das Zitat gefällt kann ich dir die Bücher von Thich Nhat Hahn sehr ans Herz legen.

Thich Nhat Hahn ist ein vietnamesischer, buddhistischer Mönch und hat über 100 Bücher geschrieben. Bisher habe ich 3 seiner Bücher gelesen und bin absolut begeistert. Hier sind die drei, die ich gelesen habe:

Achtsamkeit Survival-Kit

Das Wunder der Achtsamkeit – Einführung in Meditation

Umarme deine Wut – Sutra der vier Verankerungen der Achtsamkeit

 

Du möchtest das Zitat gar nicht Ausdrucken, sondern lieber als Wallpaper für deinen PC oder Smartphone? Kein Problem. Auf die folgenden Bilder musst du einfach nur rechts klicken und “Bild speichern unter” klicken.

 

Smartphone Wallpaper

iPhone Wallpaper

PC Wallpaper

 

Wallpaper

 

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xoxo, Christin

 

 

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